Efter infarkten
Livet efter en hjärtinfarkt
Läkemedel och livsstilsförändringar är viktiga delar av livet efter en hjärtinfarkt.
Innan man blir utskriven från sjukhuset kontrollerar läkaren att hjärtat pumpar som det ska. Man får också information om hur man kommer igång med fysisk aktivitet och hur man ska ta sin medicin.
Nya vanor
Hur snabbt man kan komma igång med fysisk aktivitet beror på infarktens storlek. Klart är dock att lagom fysisk träning minskar risken för en ny infarkt. Det är viktigt att man tar de mediciner man blir ordinerad. Många får medicin att ta vid plötsliga bröstsmärtor (kärlkramp).
Det är också viktigt att ändra på de faktorer som kan ha bidragit till infarkten. Att sluta röka, minska stressen, motionera och skaffa sig goda matvanor är mycket viktiga steg på vägen.
Efter hemkomsten är det vanligt att känna sig nedstämd och orolig, liksom att känna sig trött och irriterad. Att prata om det man varit med om är bra för att man ska kunna gå vidare.
Målet är att man efter en tid ska kunna leva ungefär som vanligt, men utan tobak och med nya, sundare kost- och motionsvanor. Sexlivet brukar också kunna återgå till det normala.
Du bör dock alltid prata med en läkare för att få veta vad som gäller just i ditt eget fall.